medizinische Fitness
  • - MTT = medizinische Trainingstherapie
  • - KKG = KG-Geräte Training

Medizinische Fitness ist ein Ansatz zur Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung der körperlichen und mentalen Gesundheit. Medizinische Fitness hat wenig mit dem klassischen Training in einer Muckibude gemeinsam. Das Training beginnt mit einer Befundaufnahme. Daraus wird in einem persönlichen Gespräch entschieden, mit welchen Maßnahmen/Übungen das jeweilige individuelle Trainingsziel erreicht werden kann.

Einzel- oder Gruppentraining möglich.